MFT S3-Check
Jeder Mensch hat einen individuellen Koordinationswert.
Der wissenschaftlich anerkannte S3-Check ermittelt den persönlichen
S3-Wert durch die Analyse der drei "S":
Symmetrie, Stabilität und Sensomotorik.
Der S3-Wert ist so wichtig wie Herzfrequenz und Blutdruck
Die Körperstabilität ist die Grundvoraussetzung für eine gute Koordination, für die aktive Kontrolle von Haltung und Bewegungen. Der S3-Wert sagt aus, wie gut das Body Teamwork® ist, die
Herzfrequenz macht eine Angabe über die Ausdauer, die Maximalkraft steht als Wert für die Kraft.
Wertvoller Informant – der S3-Wert
Normwerte, erhoben an mehr als 5000 Personen unterschiedlichen Alters und Geschlechts, erlauben bei Messungen mit dem S3-Check einen interindividuellen Vergleich der Messergebnisse der 8- bis 70-Jährigen und damit erstmals objektive Aussagen über Körperstabilität, sensomotorische Regulationsfähigkeit und funktionale Bewegungssymmetrie.
Diese stetig wachsende Normdatenbank ermöglicht, was bisher nur Ausdauertests leisteten: eine differenzierte Bewertung des S3-Wertes als Gesundheits- und Fitnessfaktor, eine Einstufung des Koordinationsvermögens sowie eine individuelle Trainingsempfehlung.
Studien beweisen:
Besser mit persönlicher S3-Check-Trainingsempfehlung: Schon nach einer 4-wöchigen Trainingsphase – 2 x wöchentlich 15 Minuten MFT-Training – zeigt sich eine deutliche Verbesserung
der Körperstabilität und der sensomotorischen Regulationsfähigkeit.